TrendForum.Net - Genel Forum Sitesi  
Geri Git   TrendForum.Net - Genel Forum Sitesi > Yaşam ve Sağlık > Genel Sağlık > Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler

Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler Alternatif Tıp ve Şifalı Bitkilerin faydaları ve zararları ile ilgili bölüm.


Evde Ayak Burkulması Nasıl Geçer?

Alternatif Tıp ve Şifalı Bitkilerin faydaları ve zararları ile ilgili bölüm.


Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu Oluştur  Yanıtla
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 23 Ocak 2023, 09:35   #1
I was quiet, but I was not blind.
Aykut kullanıcısının Avatarı

Kayıt Tarihi: 07 Haziran 2022
Cinsiyet: Erkek
Mesajlar: 615
Konular: 107
Rep Gücü: 154
Rep Puanı: 15331
Rep Derecesi: Aykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the rough
Varsayılan Evde Ayak Burkulması Nasıl Geçer?

Evde Ayak Burkulması Nasıl Geçer?
Www.TrendForum.Net

Ayak burkulması, ayak bileği ile topuk kemiğinin normal yerinden çıkarak tekrar yerine gelmesi durumudur. Şiddetli ağrıya ve yürüme güçlüğüne sebep olabilir. Bazı vakalarda eklemi tutan bağlar yırtılabilir.


Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?


Soğuk Suyla Yıkamak
Buz Uygulaması
Soğan Kürü
Sarımsak Kürü
Sabun
Lahana
Kenevir Kürü
Kuşkonmaz Kürü
Un Kürü
Öz Yağlarla Masaj
Maydanoz Kürü



Ayak burkulması çeşitli sebepler nedeniyle meydana gelebilir. Çoğunlukla zorlu spor hareketleri veya spor kazaları bu talihsiz olaya neden olur. Ayak bileği kaslarının zayıf olması ve kötü zeminler ayak burkulmasına sebep olan diğer nedenlerdir. Burkulma sonrası özellikle ilk saatlerde ve ilerleyen günlerde olabildiğince ayağı yüksekte tutmaya çalışmakta fayda vardır.

Ayak burkulması sonrasında şişme ve morarma gibi şikayetler olabilir. Eğer burkulma şiddetliyse mutlaka bir doktora gitmekte yarar vardır. Ancak hafif durumlarda evde tedavi mümkündür. Peki ayak burkulmasına ne iyi gelir, evde hangi bitkisel yöntemler uygulanabilir. İşte cevabı…

Ayak burkulması tedavisi için doktor kontrolündeki tıbbi tedaviye öncelik vermenizi tavsiye eder, sağlıklı günler dileriz…


Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir? Evde 11 Bitkisel Tedavi


1) Soğuk Suyla Yıkamak


Ayak burkulmasına ne iyi gelir, bitkisel neler yapılabilir sorusuna verilebilecek ilk cevap soğuk suyla yıkamaktır.
Ayağınızı burktuysanız bölgede oluşabilecek şişme ve ağrıyı engellemek için yapmanız gereken birkaç uygulama var.
İlk olarak burkulan yeri soğuk su ile yıkamanız gerekmektedir. Ayağınızı yıkadıktan sonra yumuşak bir çorap giyip üzerini bandaj ile sıkıca sarın.
Bu işlem ayağınızın şişmesini ve morarmasını önlemekle kalmaz, iyileşme süresini de kısaltır.
Ayak burkulması ağrısına ne iyi gelir diye düşünüyorsanız da yine soğuk suyla ilk müdahale rahatlatıcı olacaktır.



2) Buz Uygulaması


Yaralanmalarda ilk akla gelen doğal yöntem buz uygulamasıdır. Peki ayak burkulmasına buz iyi gelir mi? Evet, kesinlikle iyi gelir! Çünkü buz kan damarlarını sıkıştırır. Böylece şişliği ve bölgedeki ağrıyı azaltır.
Buz uygulaması için tek yapmanız gereken dondurulmuş buz torbasını temiz bir beze sarmak ve 10 dakika kadar burkulan bölgeye uygulamaktır.
Buz uygulamasını ayağınız tamamen iyileşene kadar her gün düzenli olarak yapabilirsiniz.
Ayak bileği burkulmasına ne iyi gelir sorusuna iyi ve kolay bir cevap olan buz uygulama yöntemi sayesinde iyileşmeyi de hızlandırabilirsiniz.



3) Soğan Kürü


Ayak bilek burkulmasına ne iyi gelir evde uygulanabilecek bitkisel yöntem var mı diyenleri mutfağa alalım; ihtiyacınız olan tek şey soğan!
Geçmişten günümüze ayak burkulmasına karşı en çok uygulanan bitkisel yöntem soğan kürüdür.
Soğan içeriğindeki GPCS olarak bilinen peptitin sayesinde kemikleri iyileştirir.
Soğan kürünü hazırlamak için 2 bardak zeytinyağı ve 2 adet kuru soğana ihtiyaç duyacaksınız.
Öncelikle soğanı ince bir şekilde doğrayın ve zeytinyağı ile pişirin.
Bu karışımı temiz bir bez ya da tülbentin üzerine sürdükten sonra bezi adeta bir bandajmış gibi burkulan bölgeye sarın.
Ayak burkulmasına ne iyi gelir Saraçoğlu bu konuda hangi kürü önermektedir? Ayak burkulmasına karşı İbrahim Saraçoğlu’nun da soğan kürünü önerdiğini söylemeliyiz.



4) Sarımsak Kürü


Ayak bilek burkulmasına ne iyi gelir doğal çözüm nedir diyenler için kapsamlı bir kür önerimiz daha var.
Sarımsak kürünü uygulamak için zeytin, sarımsak, soğan ve tuza ihtiyacınız olacak.
Tüm malzemelerin elinizin altında olduğundan eminseniz uygun bir kapta hepsini karıştırın ve ezin.
Hazırladığınız karışımı nazikçe masaj yaparak burkulan bölgeye uygulayın.
Ardından temiz bir bez veya bandaj yardımıyla burkulan yeri sarın.



5) Sabun Tedavisi


Bu yöntemi uygulamak için kalıp sabun ve alkole ihtiyacınız olacak.
Hiç kullanılmamış yarım kalıp sabunu alkol ile karıştırın. Karışım merhem kıvamında olmalı.
Hazırladığınız merhemi bir beze veya bandaja sürdükten sonra burkulan bölgeye uygulayın.
Bu yöntem burkulan bölgedeki ağrıyı kısa sürede geçirir.



6) Lahana Tedavisi


Ayak burkulması ve şişmesi ne iyi gelir diye soranlara etkili bir yöntem daha öneriyoruz.
Çiğ lahana kullanılarak uygulanan bu tedavi ayak burkulmasının sebep olduğu şikayetleri kısa sürede ortadan kaldırır. Üstelik uygulaması da çok kolaydır.
Bu bitkisel tedaviyi uygulamak için tek yapmanız gereken çiğ lahana yaprağını burkulan bölgeye sarmak.
Bu uygulamayı yaparken 15 dakikada bir lahana yaprağını değiştirmeye özen göstermeniz gerekmektedir.



7) Kenevir Kürü


Keneviri ezerek toz haline getirin. Ardından elekten geçirin.
Hazırladığınız tozu merhem kıvamına gelene kadar süt ile karıştırın.
Bu karışımı burkulan bölgeye masaj yaparak uygulayın.



8) Kuşkonmaz Kürü


Kuşkonmazı süt ile kaynatın ve hazırladığınız karışımı burkulan bölgeye uygulayın.
Bu yöntemi 3 gün boyunca uygulamanız yeterli olacaktır.



9) Un Kürü


Ayak burkulmasına neler iyi gelir listemizi un kürü ile bitiriyoruz.
Bu kürü uygulamak için un ve zeytinyağına ihtiyacınız olacak.
Her iki malzemeyi lapa kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve hazırladığınız karışımı burkulan bölgeye masaj yaparak uygulayın. Hepsi bu kadar!


10) Öz Yağlarla Masaj


Ayak burkulmasına incinmesine ne iyi gelir, hafif ağrıları ne geçirir diyenlerin imdadına koşan doğal öz yağlar da vardır.
Özellikle selvi öz yağı burkulmanın kolay iyileşmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilmektedir.
Nane yağı ve buhur yağı da dolaşımı rahatlatarak burkulmanın olumsuz etkilerini azaltabilir.




11) Maydanoz Kürü


Ezip özünün iyice dışa çıkmasını sağladığını maydanozları buzdolabında bekletin ve sonrasında maydanoz lapasını burkulan bileğe koyup sarın.
Maydanoz hem ağrının hem de iltihabın azalmasına yardımcı olur.


Ezip özünün iyice dışa çıkmasını sağladığını maydanozları buzdolabında bekletin ve sonrasında maydanoz lapasını burkulan bileğe koyup sarın.
Maydanoz hem ağrının hem de iltihabın azalmasına yardımcı olur.

''Alıntı''
__________________
I don’t trust words, I trust actions..
Aykut isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Yanıt
Alt 23 Ocak 2023, 09:37   #2
Beatrice kullanıcısının Avatarı

Kayıt Tarihi: 19 Nisan 2022
Konum: İstanbul
Cinsiyet: Kadın
Mesajlar: 12,063
Konular: 2946
Rep Gücü: 1244
Rep Puanı: 123155
Rep Derecesi: Beatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of lightBeatrice is a glorious beacon of light
Varsayılan Yanıt: Evde Ayak Burkulması Nasıl Geçer?

Acaba hangi birini denesem
__________________
"Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."
Beatrice isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Yanıt
Alt 23 Ocak 2023, 09:46   #3
I was quiet, but I was not blind.
Aykut kullanıcısının Avatarı

Kayıt Tarihi: 07 Haziran 2022
Cinsiyet: Erkek
Mesajlar: 615
Konular: 107
Rep Gücü: 154
Rep Puanı: 15331
Rep Derecesi: Aykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the roughAykut is a jewel in the rough
Varsayılan Yanıt: Evde Ayak Burkulması Nasıl Geçer?

Alıntı:
Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı Mesajı göster
Acaba hangi birini denesem
Bütün tuşlara bas:d
__________________
I don’t trust words, I trust actions..
Aykut isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Yanıt
Yanıtla

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
ayak, burkulması, evde, geçer, nasıl


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Yanıtlar Son Mesaj
Evde Wi-Fi Şifresi Nasıl Değiştirilir? Modem Şifresi Değiştirme Yöntemleri... DeepSilence Bilgisayar ve Donanım 0 11 Kasım 2022 10:16
Evde Kedi Nanesi Nasıl Kolayca Yetiştirilir? Beatrice Hobi ve Uğraşlar 2 27 Ekim 2022 21:27
Güneş Yanığı Kaç Günde Geçer? Yüzdeki Güneş Yanığı Nasıl Geçer? Beatrice Genel Sağlık 0 05 Haziran 2022 16:56
Ergen sivilceleri nasıl geçer ? Beatrice Vücut ve Cilt Bakımı 1 31 Mayıs 2022 17:57
Burundaki siyah noktalar evde nasıl geçer? DeepSilence Vücut ve Cilt Bakımı 4 23 Mayıs 2022 14:16

Forum saati; Türkiye'ye göre ayarlanmış olup, şu an saat: 06:14.

Forum ve Yazılım Yasal Uyarı Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.7   Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.

TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanan yasal bir genel forum sitesidir.

TrendForum; 5651 sayılı kanuna göre yer sağlayıcı olarak tanımlanan, içerikleri önceden kontrol etme yükümlülüğüne sahip olmadığı için kullanıcıların paylaşımlarından ancak bildirim yoluyla haberdar olduğunda yasa gereği sorumluluğu doğduğundan, paylaşımlardan yana doğrudan sorumlu tutulamayacak bir genel forum sitesidir. Bu nedenle TrendForum.Net üzerinde yayımlanan içeriklerin herhangi bir hak ihlâli oluşturduğunu ya da hukuksal bir sorun yarattığını düşünüyorsanız, hak sahibi iseniz, İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak gerekli bildirimde bulunabilirsiniz. Şikâyetiniz titizlikle incelendikten sonra tarafınıza geri dönüş yapılacak ve gerekli hallerde bahse konu içerik yayından kaldırılacaktır.

Kurucu: Beatrice
Teknik Sorumlu: Regex & Bahtiyar