TrendForum.Net - Anne Sütünü Azaltmayacak ve Kilo Aldırmayacak Besinler

TrendForum.Net (https://www.trendforum.net/)

- Genel Sağlık (https://www.trendforum.net/genel-saglik/)

- - Anne Sütünü Azaltmayacak ve Kilo Aldırmayacak Besinler (https://www.trendforum.net/genel-saglik/902-anne-sutunu-azaltmayacak-ve-kilo-aldirmayacak-besinler.html)

Anne Sütünü Azaltmayacak ve Kilo Aldırmayacak Besinler

Doğumdan sonrası emzirme dönemi çok önemlidir. Bebeğin beslenmesinin etkilenmemesi için anne sütünü azaltmayacak kaliteli bir beslenme planı uygulanmalıdır.

*Tahıl, süt, sebze, meyve ve et grubuna mutlaka yer verilmelidir.

*Üç ana öğün düzeni sağlanarak bu çeşitlilik sağlanmalıdır.

*Et grubuna öğle ve akşam yemeklerinde tavuk, balık ve kırmızı et ile yer verilebilir.

*Sebzeler, salata ya da yemek olarak tüketilebilir.

*Sabah kahvaltıda süt ve peynir mutlaka olmalıdır.

*Bunun dışında ceviz, fındık, badem de önerilmektedir.

*Her üç öğünde de mutlaka ekmek ve salata olmalıdır.

*Ekmek yerine bazen sıvı volümünü artırmak amacıyla çorba tüketilebilir.

Yanıt: Anne Sütünü Azaltmayacak ve Kilo Aldırmayacak Besinler

Anne sütünü en az 1 sene almak zorunda çocuk.. 6 ay kurtarmaz.
Bir iki hastalık var metabolik onlarda kontraendikedir, onun dışında anne sütü şarttır.

Galaktozemi de kesin kontraendikedir.. Hiçbir şekilde alamaz.
Lakkaz eksikliği diye bir hastalık var onlarda yine göreceli..

Bunun dışında anne sürü şarttır.
Anne sütü az olan çocuklar otoimmuniteye daha yatkındır.