Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
 

Kronik yorgunluk sendromunun belirli ve kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Tedavinin işleyişi ve şekli çoğunlukla hastanın günlük hayatının sendromdan ne derece etkilendiğine bağlıdır. Ancak sendromun etkilerini olabildiğince azaltmak adına günlük düzenli egzersizler yapmak, stres kaynaklarını olabildiğince azaltmak hastaların yaşadıkları sorunlar adına faydalı olacaktır. Eğer hastalık kişinin sosyal hayatını ve günlük aktivitelerini aşırı derecede olumsuz etkilemiyorsa ve kişi günlük işlerini kendi başına yapabiliyorsa bu durumda ilaç kullanımı gerekli olmayabilir. Ancak bazı hastalarda durum bundan farklıdır.

Bu kişiler sendromun belirtilerini çok ciddi boyutlarda yaşarlar ve bundan dolayı işini kaybedip sosyal hayatlarından tamamen izole olabilirler. Bu durumda depresyon da görülebileceğinden bu hastaların antidepresan ilaçları kullanması gerekebilir. Eğer hekim gerekli görüyorsa bu durumda kas ve eklem ağrılarını dindirmek için ya da bozulan uyku düzenini tekrar düzene sokmak için bazı ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca ilaç tedavilerinin yanında davranışçı psikolojik terapiler de uygulanmaktadır.

Bilişsel tedavi hastalara, onların yaşadıkları olumsuz sürecin etkilerini azaltmalarını ve bununla başa çıkmalarını sağlamak için uygun tekniklerle uygulanır.

Kişi bu süreçte normalde yapmaktan keyif aldığı hobilerden ve etkinliklerden uzaklaşmış olacağı kişin, bunları yeniden yapmasını sağlamak ya da yapmasına teşvik etmek tedavi açısından faydalı olacaktır. Ayrıca düzenli bir egzersiz planının olması ve bunun uygulanması da tedavide etkili bir yoldur. Kişi bütün gün yatakta yatmak yerine, yavaş yavaş yapması gereken işleri yapmaya teşvik edilmelidir. Bunlar küçük de olsa önemli adımlardır. Kişinin iş yaşamı bozulduysa tekrar bir planlamaya gidilmeli, iş yükü azaltılmalı ve sosyal çevresiyle yeniden ilişkiler kurmaya yönelik adımlar atması gerekmektedir.

Sizde de yorgunluk hissi uzun zamandır devam ediyorsa ve hem sosyal hem de iş yaşamınız bu sebeplerden ötürü olumsuz yönde uzun süredir etkileniyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Uzman bir doktorun muayenesi ve ilgili testlerin ardından kronik yorgunluk sendromu teşhis edildiyse tedaviniz hemen başlayacaktır. Bu sayede gidişat kontrol altına alınabilir ve eski yaşamınıza geri dönebilirsiniz.