|
Kefirli ve Mangolu Smoothie Tarifi
Kefirli ve Mangolu Smoothie Tarifi Www.TrendForum.Net
Kefirli ve Mangolu Smoothie

Malzemeler- 1 büyük mango, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış
- 2 minik parça zencefil, ince rendelenmiş
- ½ çay kaşığı zerdeçal
- 200ml taze portakal suyu
- 300 ml kefir
- 1-2 yemek kaşığı bal
Yapılışı
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. İsterseniz biraz daha zencefil, zerdeçal ve bal ekleyin.
İki uzun su bardağına dökün ve servis yapın. Kapaklı bir sürahide buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz.
Alıntı
__________________
Hepimiz bir bataklıkta yaşıyoruz ama bazılarımız yıldızlara bakıyor.
|