Vücudunuzda zamanla azalan kolajen üretimi cildin hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep olur. Kırışıklıklar ve ince çizgiler en belirgin yaşlanma belirtileridir. Kolajen üretimini artıran besinleri tüketerek cildinizin her yaşta genç kalmasını sağlayabilirsiniz. Vücudun kolajen üretiminin yaşa bağlı olarak azalmasını engellemek ve kolajen üretimini desteklemek için bu yiyecekleri beslenme listenize ekleyebilirsiniz.

Kaynak