Düzensiz beslenmek, hareketsiz kalmak ya da yeterli uyuyamamak vücudunuzda ödem
birikmesine sebep olur. Düzensiz bir hayatınız varsa vücudunuzdan ödem atmanız kolay olmaz.
Vücudunuzda ödem biriktiği zaman rahatsızlık hissi verir. Kendinizi şişkin hissedersiniz ve tartıda her zaman kilonuz fazla çıkar. Vücudunuzdaki ödem ve toksinlerden doğal karışımlar sayesinde kurtulabilirsiniz.
LİMON VE NANE DETOKSU
Limonun içerisinde bol miktarda C vitamini bulunur. Nane ise ferahlık hissi verir. Limon ve nane bir arada tüketildiğinde bağırsak hareketlerini düzenler. Sindirim sistemini çalıştırır. Vücutta biriken ödem ve toksinleri atmanıza yardımcı olur.
Limon ve nane karışımını her gün taze olarak hazırlamanız gerekir. Her gün 3 bardak tüketerek vücudunuzdaki ödemi atabilirsiniz.
1 litre suyun içerisine limon dilimlerini ve birkaç yaprak naneyi atın.
25- 30 dakika dinlendirin.
Gün içerisinde tüketin.