|
Narlı Roka Salatası
Narlı Roka Salatası
Www.TrendForum.Net
Yılbaşı ve özel gecelerde sunabileceğiniz pratik salata tarifleri mi arıyorsunuz? İçeriğindeki mineraller sayesinde kan hücrelerini arttıran nar, salata ve tatlıların içinde aroma katmak için kullanılır. Damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına iyi gelmesinin yanı sıra, şeker değeri düşük olduğu için diyabet hastaları tarafından da tüketilebilir. Antioksidan kaynağı olarak bilinen roka da salata yapımında sık sık kullanılır. Göz, cilt ve saç sağlığına olumlu etkileri vardır.
Narlı Roka Salatası için
Malzemeler
1 su bardağı nar tanesi
1 kırmızı soğan
1 demet roka
Yarım su bardağı haşlanmış mısır
Yarım su bardağı siyah zeytin
1 su bardağı kiraz domates
3/4 su bardağı ceviz
Sos için
2 yemek kaşığı nar ekşisi
1 yemek kaşığı elma sirkesi
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
Sumak
Narlı Roka Salatası
Nasıl Yapılır
Rokayı iyice yıkayıp iri doğrayın. Kırmızı soğanları iri doğrayın. Domatesleri ortadan ikiye bölün. Bir kapta mısır, zeytin ve cevizle karıştırın.
Sos için, gerekli tüm malzemeyi bir kapta karıştırın ve salatanın üzerine dökün ve sumak serpiştirin. Şimdiden afiyet olsun.
lezzet.com.tr
__________________
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir.
: ( :
Her hikayenin iki tarafı vardır.
|