|
Tansiyonu Yükselten ve Düşüren Besinler
Tansiyonu Yükselten ve Düşüren Besinler
Www.TrendForum.Net
Tansiyonu Yükselten ve Düşüren Besinler
Tansiyonu Yükseltenler:
- Tuz (sofra tuzu)
- Salam-sosis
- Cips
- Konserve ürünler
- Turşu
- Kafein (aşırı)
- Enerji içecekleri
- Alkol
- Beyaz ekmek
- Şekerli içecekler
- Margarin
- Fast food
- Lakritz (meyan kökü)
- Aşırı kırmızı et
- İşlenmiş gıdalar
Tansiyonu Düşürenler:
- Sarımsak
- Pancar suyu
- Yaban mersini
- Zeytinyağı
- Avokado
- Muz
- Ispanak
- Yoğurt
- Somon
- Badem
- Keten tohumu
- Bitter çikolata (%70+)
- Hibiskus çayı
- Nar suyu
- Magnezyum takviyesi
__________________
Kupa Dediğin Boş Bir Kasedir.
|