|
Yanıt: spora gidilen ilk gün
ne çalıştığınıza bağlı olarak sizi rezil ya da vezir eden o gün. ben 3 ay bıraktım sporu, geçen ay tekrar başlayınca idmansız olarak bacak çalıştım. acısı 1 hafta geçmedi fkskckdjd
ama six pack ya da triceps çalışırsanız kasıklardaki kadar yanmanız olmaz. ılık bi duşla ayaklanırsınız bebeklerim.
|