|
Yanıt: Çok yedikten sonra ne yaparsam kilo almam ?
Çok yedikten sonra ne yaparsam kilo almam ?
Www.TrendForum.Net
Çok yemek ve kilo almamak.. Uzak ya, uzak geldi. Aslında diyetisyenlerin genelde hep yiyin ama az yiyin gibi bir seçenekleri var. Yani mide boş kalmayacak ama tam dolmayacak.
Bir çok insan bu konuda yanlış yapıyor. Zayıflamak için kendini aç bırakıyor, eziyet çektiriyor akabinde bir anda yiyor, mide diyor ki gel yavrum.
|