Duvarı nem, insanı gam yıkar (demir nemden, insan gamdan çürür.)

Sürekli üzüntü ve keder insanı yıpratır, sağlığını bozar. Her şeyi kendimize üzüntü konusu yapmamalıyız.

İçten içe sürekli olarak ıslanan duvar, günün birinde ansızın yıkılır. Aşırı nem, demiri paslandırır ve çürütür.
Acı çekmek insanın ruh sağlığını bozar. Üzülünce yiyemez, içemez, uyuyamaz. Üzüntü, çalışmamızı da etkiler; canımız iş yapmak istemez. Bu durum sağlığımızı bozar. Birçok hastalığın kaynağı üzüntü ve sıkıntıdır. Önlem alınmazsa, ölüme bile yol açar.

Hiçbir şey insan sağlığı kadar önemli değildir. Her şeye çare bulunur, ama ölüme çare yoktur, diye düşünüp kendimizi fazla üzmemeli; üzüntü yaratacak