Ispanaklı Smoothie

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Malzemeler

• 2 parça dondurulmuş ıspanak (veya 2 avuç taze ıspanak)
• ½ avokado
• 1 taze veya dondurulmuş doğranmış mango
• 1 muz
• 500ml süt (tercih ederseniz badem sütü)

Yapılışı
Dondurulmuş ıspanağı güçlü bir karıştırıcıda avokado, doğranmış mango, muz ve sütle pürüzsüz olana kadar karıştırın. Artanları isterseniz buz kalıplarında dondurun.
Uzun bir su bardağında servis edin. Chia ve keten tohumu da ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun.