TrendForum.Net - Kırmızı Biber Diyeti Diyet Listesi

Acı biber, içeriğindeki kapsaisin maddesi ile metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımı gerçekleştiriyor ve hızlı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı oluyor.

Bilimsel araştırmalara da konu olan acı biber, en iyi yağ yakıcı yiyecekler arasında gösteriliyor.

Bu diyeti veya herhangi bir diyet listesini asla doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Kahvaltı

Yarım simit
2 tane acı sivri biber
Üzerine kırmızı acı pul biber serpilmiş, bir kibrit kutusu peynir.

Kuşluk
1 orta boy greyfurt

Öğle Yemeği

1 kase light yoğurt
1 şişe soda
1 kase ıspanak, semizotu, limon suyu, kırmızı pul acı biberden oluşan zeytinyağı serpilmiş salata
1 porsiyon közde pişmiş acı sivri biber

Ara Öğün

2 bardak zencefil çayı

2-3 tane zencefilli diyet kurabiye

Akşam Yemeği

Isırgan otlu sarımsaklı yumurta katılmış, üzerine kırmızı pul biber ve 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal serpilmiş yemek

1 kase sivri biberli kısır
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal

Gece yatmadan 2 saat önce

1 avuç erik pestili yahut vişne kurusu
2 bardak zencefil çayı

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Alıntı