[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Ege mutfağının sevilen mezelerinden biri olan deniz börülcesi, yapılışı ile sevilerek tüketilmektedir. Lif oranının da yüksel olduğu deniz börülcesi, sağlık açısından birçok uzmanda önermektedir. Sizler için hazırladığımız zeytinyağlı deniz börülcesi tarifine göz gezdirmelisiniz.

Deniz börülcesi, denize yakın yerlerde yetişen ıspanakgiller familyasından bir bitkidir. Ege Bölgesi'ne özgü bir ot olan deniz börülcesine artık büyük şehirlerdeki marketlerde de rastlamak mümkün. Küçük paketler halinde satışa sunulan deniz börülcesi, tek zahmeti temizleme aşamasıdır. İçinde bol miktarda mineral barındıran bu bitki, haşlanıp soslandığında birkaç dakika içinde nefis bir yemeğe ya da salataya dönüşebiliyor. Zeytinyağlılarından olan deniz börülcesi, kendiliğinden tuzlu ve ekşidir, bu nedenle tek yapılması gereken pişirme noktasını iyi ayarlamaktır. Peki deniz börülcesi nasıl pişirilir?

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

ZEYTİNYAĞLI DENİZ BÖRÜLCESİ TARİFİ:

MALZEMELER

• 3 diş sarımsak
• 1 demet deniz börülcesi

Sosu için;

• Yarım çay bardağı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı beyaz üzüm sirkesi
• 1 yemek kaşığı nar ekşisi
• 1 yemek kaşığı kırmızı pul biber

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
zeytinyağlı deniz börülcesi

YAPILIŞI

• Bir tencere kaynar suya ayıklayıp soyduğunuz sarımsakları bütün olarak ekleyin.
  
• Deniz börülcesini ilave edip 7-8 dakika haşlayın. Bir süzgece alıp soğumaya bırakın.
  
• Soğuyunca saplarından tutarak odunsu kısımlarından ayıklayın ve bir kaseye alın.
  
• Sosu için; gerekli olan tüm malzemeleri bir kasede karıştırıp börülcelerin üzerine dökün.
  
• Zeytinyağlı deniz börülcesini, karides güveç ile birlikte servis edebilirsiniz.
  
  Afiyet olsun...

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]