|
Adem kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
|
@ihaveanidea Tabii ki Soru/Cevap şeklinde konuyu zenginleştirebiliriz faydamız olacak ise. Spora başlamadan önce güzel bir bilgilendirme konusu olacağı kanaatindeyim. Yazdıklarım spor salonunda edindiğim tecrübelerden doğan fikirlerimdir sadece. Faydamız dokunursa ne mutlu.
Azizim gel biz seninle CrossFit yapalım.
O daha hard. 
|
Kral crossfit de olur calisthenics de olur shshd
Ama ben baya ağırlık düşürürüm herhalde kollarım küçüldü