|
Asi Ruh kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
|
|
33 senedir çok yiyorum böyle bahane görmedim.
|
Aşağıda yer alan durumlardan birkaçı sizi de ifade ediyorsa, ‘duygusal açlık’ yani ‘duygusal yeme davranışı’ geliştirmiş olabilirsiniz. ‘Duygusal açlık’ belirtileri şunlardır:
Çevremdekiler yemek yerken aç olmasam da yemek yerim.
Sadece yapacak bir iş olsun diye yemek yerim.
En sevdiğim yemeği yiyemediğimde çok üzülürüm.
Sık sık televizyon karşısında yemek yerim.
Kendimi avutmak için yemek yerim.
Gece kalkıp abur cubur yemek isterim.
Eve geldiğimde bir şeyler yemeyi severim, çünkü beni rahatlatır.