Ana yemekler , çorbalar , salatalar , kahvaltılıklar , detoks içecekler , atıştırmalıklar , soslar hem sağlıklı hem de düşük kalorili diyet paylaşımlar


Yağ Yakan Çorba



Kalori: 80 kkal Porsiyon: 2

Malzemeler

1/4 adet doğranmış orta boy lahana
1 yemek kaşığı kinoa
1/3 demet maydanoz
1 yemek kaşığı domates salçası
1 orta boy doğranmış soğan
1 tatlı kaşığı pul biber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı sumak
3 diş doğranmış sarımsak

Nasıl Yapılıyor?
4 su bardağı kaynayan suya sebzeleri ve soğanı ekleyip 15-20 dakika pişirin.
Ayrı bir tavada zeytinyağını,salçayı ve baharatları 1-2 dakika kavurup çorbanın içine ekleyin 10 dakika daha pişirin.
Servis yaparken 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin.

Afiyet Olsun...