|
Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
|
Süper vermiş gerçekten ben verdiğim kiloyu düğünler bitince aldım ama hedefime ulaşmıştım şuan çok sıkıntı etmiyorum ama başlıycm tekrar yürüyüşle destekliycem bu kez iyice kış gelmeden. Kesinlikle haklısın daha motive oluyorsun.
|
allah çarpsın ben kendimi kısıtlamadım haftada 1 2 kola cips yiyerek ödül veriyoduk kendimize hatta 4 5 kepek ekmeği yediğim oluyodu ona rağmen iyi verdik insan kendini kısıtlayınca çok veremiyo ya şuan baya çok bozdumda diyeti gece yeme alışkanlığımı kaybettim pek etkisi olmuyo asitliyide bıraktığım için meğersem bunlar aldırıyomuş bana kiloyu