|
Yanıt: Salatalık diyeti ile haftada 13 kilo zayıflatan diyet listesi!
|
Roronoa Zoro kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
|
haftada 13 kilo verip eziyet çekeceğine 13 gün daha ekle ödül olarak istediğin abur cuburu ye 1 kere mahsus ama kalorinin üstüne çıkma millet sanıyor ki şeker un yiyince kilo alıcam alakası yok 1 ayda istediğini yiyerek sağlıklı kilo ver afedersin de protein yağ nerde abi bu diyetin sonucu söyleyeyim sana karın şişliği kabızlık daha fazla kilolar halbu ki temelin de ki zararlı besinleri kesip kendi beslenme saatine uyup uykunu düzenli alırsan zaten hızlı bir kilo verişin oluyo kendini motive edip ödüllendirerek de tatlı ve çikolata cips gibi şeylerle kalorini aşmıcak şekilde haftada 1 canın çok çektiyse haftada 2 al ye
ben bu şekil de 2 ayda 13 kilo verdim şuan yapmıyorum aldıgım kilo 2 yada 3 çünkü alıştırdım kendimi saatlerim hep öyle gidiyor hala tek kaçamağım gece yemekleriyle aşk yaşıyorum 
|
Gece yemek yemek en kötüsü ya uyku sorunun mu var senin neden böyle oluyor alışkanlık mı.
Diğer konuya gelecek olursak hepimiz her şeyi biliyoruz da uygulamada sıkıntı yaşıyoruz :d
__________________
"Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."
|