|
Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
|
Gece yemek yemek en kötüsü ya uyku sorunun mu var senin neden böyle oluyor alışkanlık mı.
Diğer konuya gelecek olursak hepimiz her şeyi biliyoruz da uygulamada sıkıntı yaşıyoruz :d
|
uykum gelmiyordu geç yatıyordum canım sıkılınca sürekli birşeyler tıkınırdım düzene soktum sonra işte annemde hastaydı o ara şekeri çok çıkıyordu destek amaçlı diyete gireyim dedim bu arada annem hala diyette 85 den 72 kilo şuan 64 diyo hedefim diyo ama doktor 68 de bitirecekmiş galiba