eveeeeet hafta boyınca bozmadan yaptığım en uzun diyet olrak kendimi tebrik ediyorumm sonracığıma sadece yediklerime dikkat ederek verdiğim 1 kilocuk için kendimi ayrıca tebrik ediyorumm yine diyet devamkeee ama çikoltayı hakkı ile yiyememk üzüyor beni sadece bitter yemek bana ters birde su içebilsem şu diyet işini yapacamda tam adam akıllı su içmiyorum unutuyorum aklıma gelmiyor su içmek