Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Ben bi amaç için verdim üç beş kilo hedefe ulaşınca bıraktım. Verdiğimi hızla geri aldım doğal olarak. Şimdilerde tekrar başlamam gerek

Önemli olan şok kilo vermek değil. Kilo verdikten sonra formunu korumak.
Beslenme alışkanlığını düzenlemen gerek.