Tekil mesaj gösterimi
Alt 18 Şubat 2026, 14:39   #936
Çevrimiçi
Beatrice
Ruh HalimDusunceli
Yanıt: Pazartesi Bizimle beraber kimler diyete başlıyor?




hmmm ok kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı Mesajı göster
Ben şöyle şanslıydım arkadaşımın eşi diyetisyendi Sevdiğim yemeklere göre diyet listesi hazırlıyordu. Oldukça olumlu etkisini gördüm. Yine de bilmiyorum yürüyüş seviyorsanız başlarda ufak mesafelerle başlayabilirsiniz. Kademeli olarak mesafeleri kondisyonunuza göre arttırabilirsiniz. Kesinlikle başlarda kendinizi zorlamayın hamlığınızda varsa ayak ağrılarınız başlar, saygılar

Biz diyetisyenden çok şey biliyoruz ama uygulama da sıkıntı var maalesef : )
Mesaj içerikleri, TF üyelerine özeldir
Yanıtın tamamını görüntülemek için oturum açabilir veya üye olabilirsiniz.
__________________

İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir.

"Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."
 
Alıntı ile Yanıt