Libidoyu Ne Arttırır, Ne Düşürür? İşte, Libidoyu Yükselten ve Düşüren Besinler

**Beatrice** · 16 Haziran 2022, 12:17

Libidoyu Ne Arttırır, Ne Düşürür? İşte, Libidoyu Yükselten ve Düşüren Besinler

"Libido, genellikle cinsel aktivite ya da cinsel dürtü isteğini tanımlamak için kullanılır. İnsanın yaşama gücünün temelini oluşturan bu cinsel içgüdünün yükselmesi ve düşmesi günlük yaşantıyı da yakından etkiler. Aldığımız besinler ve yiyecekler de libidomuzu doğrudan etkileyen şeylerdir. Peki, libidoyu ne arttırır, ne düşürür? İşte, libidoyu arttıran ve yükselten yiyecekler ve besinler..."
İnsan vücudu, biyolojik olarak bir denge içerisindedir. Dış etkenler sebebi ile dengenin bozulması libidoda değişimler oluşturabilir. Libidoyu en çok etkileyenlerden biri de tükettiğimiz yiyeceklerdir. Bazı besinler libidoyu yükseltirken, bunun yanı sıra düşürenlere de dikkat edilmelidir. Sizler için libidoyu arttıran ve düşüren yiyecekleri derledik.

Ispanak: Ispanak, her ikisi de genital bölgeye kan akışını artırabilen harika bir folat ve magnezyum kaynağıdır. Ispanakla ilgili bir başka harika şey de, basınçla ilgili sorunlardan dolayı ereksiyonunu sürdürmekte zorlanan bir partneriniz varsa iyi bir şey olan kan basıncı seviyelerini düşürebilmesidir. Ispanak ayrıca oksidatif stresi azaltır ; Bunu da bilmekte fayda var çünkü oksidatif stres doğrudan kısırlığa bağlı . Bu nedenle, ıspanak evinizde temel bir gıda değilse, bunlar onu yapmak için oldukça sağlam nedenlerdir.

Karpuz: Uzmanlar, karpuz yemek için yılın en iyi zamanının Mayıs-Eylül arası olduğunu söylüyor. Karpuz nemlendiren, iyi bir lif kaynağı olan ve vücut iltihabının yanı sıra oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olan bir meyvedir. Karpuz ayrıca, erkeğin sisteminde nitrik oksit üretilmesine yardımcı olur ve bu da kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur. Kan damarı genişlemesi aynı zamanda orgazmı yoğunlaştırmada da rol oynar.

Üzüm: Seks hayatınız için harikalar yaratabilecek bir diğer meyve ise üzümdür. Flavonoidler açısından zengindirler ve bu sadece bir erkeğin ereksiyon kalitesini arttırmaya bağlı değildir , aynı zamanda kırmızı üzümlerin içinde kuersetin bitki pigmenti de vardır; Bunu bilmek önemlidir, çünkü içinde kan akışını artırabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Nar: Narı bu kadar iyi yapan şey, hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron seviyelerini arttırırken oksidatif stresi azaltmaya da yardımcı olmasıdır. Testosteron yükseldiğinde cinsel istek de artar . Başka bir bonus da, narların daha mutlu hissetmenize yardımcı olabileceği ve erkeklerde doğurganlığı artırabileceğidir.

Somon: Cinsel olarak, omega-3'ler libidonuz için harikalar yaratabilir. Araştırmalar , bunların sadece erkeklerde sperm kalitesini iyileştirmeye ve kısırlık sorunlarını azaltmaya yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda hem erkeklerde hem de kadınlarda dopamin seviyelerini yükseltebilecek bir besin türü olduğunu paylaşıyor . Bu, cinsel yaşamınız için iyidir, çünkü dopamin, sisteminizin zevk ve memnuniyet hissetmesine yardımcı olan bir nörotransmiterdir.

Kabak çekirdeği: Kas kasılmalarınızı güçlendirmek için kabak çekirdeği tüketin, böylece daha yoğun orgazm yaşayabilirsiniz. İçlerindeki amino asit miyozin sayesinde size bu şekilde yardımcı olabilirler. Kabak çekirdeği söz konusu olduğunda bir başka avantaj da, erkeklerin prostat sağlığını korumakla doğrudan ilişkili olmalarıdır; bir erkeğin prostatının durumu ne kadar iyiyse, erektil disfonksiyon yaşamama şansı o kadar yüksek olur ki bu her zaman iyi bir şeydir.

Badem: Çinko cinsel sağlığınız için harikadır çünkü erektil disfonksiyonu önlemeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çinkonun yapabileceği başka bir şey de kadınlarda - özellikle menopoz sonrası kadınlarda - cinsel isteği, vajinal kayganlığı ve hatta orgazm yeteneğini arttırmaktır. Badem içeriğinde bulunan çinko da bu atıştırmalığı libido açısından faydalı yapmaktadır.

16 Haziran 2022, 12:17	#1
Çevrimiçi Beatrice	Libidoyu Ne Arttırır, Ne Düşürür? İşte, Libidoyu Yükselten ve Düşüren Besinler Libidoyu Ne Arttırır, Ne Düşürür? İşte, Libidoyu Yükselten ve Düşüren Besinler Www.TrendForum.Net Libidoyu Ne Arttırır, Ne Düşürür? İşte, Libidoyu Yükselten ve Düşüren Besinler "Libido, genellikle cinsel aktivite ya da cinsel dürtü isteğini tanımlamak için kullanılır. İnsanın yaşama gücünün temelini oluşturan bu cinsel içgüdünün yükselmesi ve düşmesi günlük yaşantıyı da yakından etkiler. Aldığımız besinler ve yiyecekler de libidomuzu doğrudan etkileyen şeylerdir. Peki, libidoyu ne arttırır, ne düşürür? İşte, libidoyu arttıran ve yükselten yiyecekler ve besinler..." İnsan vücudu, biyolojik olarak bir denge içerisindedir. Dış etkenler sebebi ile dengenin bozulması libidoda değişimler oluşturabilir. Libidoyu en çok etkileyenlerden biri de tükettiğimiz yiyeceklerdir. Bazı besinler libidoyu yükseltirken, bunun yanı sıra düşürenlere de dikkat edilmelidir. Sizler için libidoyu arttıran ve düşüren yiyecekleri derledik. Ispanak: Ispanak, her ikisi de genital bölgeye kan akışını artırabilen harika bir folat ve magnezyum kaynağıdır. Ispanakla ilgili bir başka harika şey de, basınçla ilgili sorunlardan dolayı ereksiyonunu sürdürmekte zorlanan bir partneriniz varsa iyi bir şey olan kan basıncı seviyelerini düşürebilmesidir. Ispanak ayrıca oksidatif stresi azaltır ; Bunu da bilmekte fayda var çünkü oksidatif stres doğrudan kısırlığa bağlı . Bu nedenle, ıspanak evinizde temel bir gıda değilse, bunlar onu yapmak için oldukça sağlam nedenlerdir. Karpuz: Uzmanlar, karpuz yemek için yılın en iyi zamanının Mayıs-Eylül arası olduğunu söylüyor. Karpuz nemlendiren, iyi bir lif kaynağı olan ve vücut iltihabının yanı sıra oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olan bir meyvedir. Karpuz ayrıca, erkeğin sisteminde nitrik oksit üretilmesine yardımcı olur ve bu da kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur. Kan damarı genişlemesi aynı zamanda orgazmı yoğunlaştırmada da rol oynar. Üzüm: Seks hayatınız için harikalar yaratabilecek bir diğer meyve ise üzümdür. Flavonoidler açısından zengindirler ve bu sadece bir erkeğin ereksiyon kalitesini arttırmaya bağlı değildir , aynı zamanda kırmızı üzümlerin içinde kuersetin bitki pigmenti de vardır; Bunu bilmek önemlidir, çünkü içinde kan akışını artırabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Nar: Narı bu kadar iyi yapan şey, hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron seviyelerini arttırırken oksidatif stresi azaltmaya da yardımcı olmasıdır. Testosteron yükseldiğinde cinsel istek de artar . Başka bir bonus da, narların daha mutlu hissetmenize yardımcı olabileceği ve erkeklerde doğurganlığı artırabileceğidir. Somon: Cinsel olarak, omega-3'ler libidonuz için harikalar yaratabilir. Araştırmalar , bunların sadece erkeklerde sperm kalitesini iyileştirmeye ve kısırlık sorunlarını azaltmaya yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda hem erkeklerde hem de kadınlarda dopamin seviyelerini yükseltebilecek bir besin türü olduğunu paylaşıyor . Bu, cinsel yaşamınız için iyidir, çünkü dopamin, sisteminizin zevk ve memnuniyet hissetmesine yardımcı olan bir nörotransmiterdir. Kabak çekirdeği: Kas kasılmalarınızı güçlendirmek için kabak çekirdeği tüketin, böylece daha yoğun orgazm yaşayabilirsiniz. İçlerindeki amino asit miyozin sayesinde size bu şekilde yardımcı olabilirler. Kabak çekirdeği söz konusu olduğunda bir başka avantaj da, erkeklerin prostat sağlığını korumakla doğrudan ilişkili olmalarıdır; bir erkeğin prostatının durumu ne kadar iyiyse, erektil disfonksiyon yaşamama şansı o kadar yüksek olur ki bu her zaman iyi bir şeydir. Badem: Çinko cinsel sağlığınız için harikadır çünkü erektil disfonksiyonu önlemeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çinkonun yapabileceği başka bir şey de kadınlarda - özellikle menopoz sonrası kadınlarda - cinsel isteği, vajinal kayganlığı ve hatta orgazm yeteneğini arttırmaktır. Badem içeriğinde bulunan çinko da bu atıştırmalığı libido açısından faydalı yapmaktadır.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Spor yapmak enerjinizi düşürür mü yoksa aksine daha da arttırır mı?	Beatrice	Trend Anketler	4	26 Ekim 2022 23:53
Gözlerin Şişmesine Neden Olan Besinler	KoJiRo	Göz Sağlığı	0	11 Haziran 2022 15:27
iOS 16 Tanıtıldı! İşte Özellikleri	KoJiRo	Telefon Dünyasından Haberler	0	07 Haziran 2022 12:55
Anne Sütünü Azaltmayacak ve Kilo Aldırmayacak Besinler	Beatrice	Genel Sağlık	1	14 Mayıs 2022 15:06
Kediler Ne Yer, Nasıl Beslenir? Kedilerin Sevdiği Besinler Nelerdir?	Beatrice	Hayvanlar Alemi	1	11 Mayıs 2022 15:31

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)