Birini Öptüğünüzde Vücudunuzda Gerçekleşen 7 Sağlıklı Tepki

**Beatrice** · 27 Aralık 2022, 19:40

Birini Öptüğünüzde Vücudunuzda Gerçekleşen 7 Sağlıklı Tepki
Öpüşmenin sağlığınızı ne kadar etkilediğini biliyor muydunuz? Sevdiğiniz birini öpmek sadece sizi ve partnerinizi iyi hissettirmez, aynı zamanda sağlığa birçok yararı da vardır. Örneğin, baş ağrınızı veya adet sancınızı geçirebilir. Peki, öpüşmenin hiç bilmediğiniz diğer faydaları neler? İşte birini öptüğünüzde vücudunuzda gerçekleşen 7 sağlıklı tepki...

1. Kolesterol seviyesini düşürür

Bir çalışma, daha sık öpüşen kişilerin daha düşük kolesterol seviyesine sahip olduğunu buldu. Öpüştüğünüzde vücudunuz daha fazla oksitosin yani aşk hormonu üretmeye başlar.

Bu hormon, yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunabilecek stresi ve endişeyi gidermeye yardımcı olur. Buna ek olarak tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olur.

2. Stresinizi ve alerjik reaksiyonlarınızı azaltır.

Öpüşmek stresi azaltır ve daha olumlu hissetmeye başlarsınız. Bu da alerjileri dindirmeye yardımcı olabilir.
3. Cildi gençleştirir

Öpüşmek yüz kaslarını ciddi derecede çalıştırır ve dakikada 26 kalori yaktırır. Peki, öpüşmek cildi nasıl gençleştirir?

Öpüşmek yüzünüzdeki kan akışını artırdığından kolajen ve elastin üretimini uyarır ve bu da yüzünüzün daha genç görünmesine yardımcı olabilir.

4. Baş ve adet sancısını hafifletir

Öpüşmenin faydaları saymakla bitmiyor. Mesela baş ağrınız veya adet kramplarınız varsa ağrıyı ortadan kaldırabilirsiniz

Öpüşmek kan damarlarınızı genişletir ve kan basıncınızı düşürür. Böylece ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Çürük oluşumunu engeller

Öpüşmek, dişlerinizi zararlı bakterilerden koruyan ve diş çürümesini önleyen tükürük üretimini artırır. Bazı uzmanlar ayrıca tükürükteki mineral iyonlarının diş minesindeki küçük lezyonları onarmaya bile yardımcı olabileceğini söyler.

Bununla birlikte hem sizin hem de partnerinizin ağız hijyeni çok önemlidir. Çünkü öpüşürken bulaşabilen diş çürümesine neden olan bakteriler de vardır. Bu yüzden dikkatli olmalısınız.

6. Kilo verdirir

Öpüşmek ayrıca vücudunuzun daha fazla dopamin üretmesine yardımcı olur. Vücudunuzda bu hormondan yeterince yoksa sürekli bir şeyler yemek isteyebilirsiniz.

Böyle durumlarda daha çok sağlıksız ve yüksek kalorili besinler tercih edilir. Bunu önlemek için dopamin seviyenizi yüksek tutarak iştahınızı kontrol edebilir ve kilo verebilirsiniz.

7. Uykulu ve yorgun hissetmeyi azaltır

Dopamin ayrıca enerji seviyenizi de etkiler. Dopamin seviyeniz düşükse kendinizi daha yorgun hissedebilir ve normalden daha fazla uykuya ihtiyaç duyabilirsiniz

Bu yüzden öpüşmek, vücudunuzda yukarıda bahsettiğimiz gibi dopamin seviyesini artırır ve daha dinç olmanızı sağlar.

27 Aralık 2022, 19:40	#1
Çevrimiçi Beatrice	Birini Öptüğünüzde Vücudunuzda Gerçekleşen 7 Sağlıklı Tepki Birini Öptüğünüzde Vücudunuzda Gerçekleşen 7 Sağlıklı Tepki Www.TrendForum.Net Birini Öptüğünüzde Vücudunuzda Gerçekleşen 7 Sağlıklı Tepki Öpüşmenin sağlığınızı ne kadar etkilediğini biliyor muydunuz? Sevdiğiniz birini öpmek sadece sizi ve partnerinizi iyi hissettirmez, aynı zamanda sağlığa birçok yararı da vardır. Örneğin, baş ağrınızı veya adet sancınızı geçirebilir. Peki, öpüşmenin hiç bilmediğiniz diğer faydaları neler? İşte birini öptüğünüzde vücudunuzda gerçekleşen 7 sağlıklı tepki... 1. Kolesterol seviyesini düşürür Bir çalışma, daha sık öpüşen kişilerin daha düşük kolesterol seviyesine sahip olduğunu buldu. Öpüştüğünüzde vücudunuz daha fazla oksitosin yani aşk hormonu üretmeye başlar. Bu hormon, yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunabilecek stresi ve endişeyi gidermeye yardımcı olur. Buna ek olarak tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olur. 2. Stresinizi ve alerjik reaksiyonlarınızı azaltır. Öpüşmek stresi azaltır ve daha olumlu hissetmeye başlarsınız. Bu da alerjileri dindirmeye yardımcı olabilir. 3. Cildi gençleştirir Öpüşmek yüz kaslarını ciddi derecede çalıştırır ve dakikada 26 kalori yaktırır. Peki, öpüşmek cildi nasıl gençleştirir? Öpüşmek yüzünüzdeki kan akışını artırdığından kolajen ve elastin üretimini uyarır ve bu da yüzünüzün daha genç görünmesine yardımcı olabilir. 4. Baş ve adet sancısını hafifletir Öpüşmenin faydaları saymakla bitmiyor. Mesela baş ağrınız veya adet kramplarınız varsa ağrıyı ortadan kaldırabilirsiniz Öpüşmek kan damarlarınızı genişletir ve kan basıncınızı düşürür. Böylece ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. 5. Çürük oluşumunu engeller Öpüşmek, dişlerinizi zararlı bakterilerden koruyan ve diş çürümesini önleyen tükürük üretimini artırır. Bazı uzmanlar ayrıca tükürükteki mineral iyonlarının diş minesindeki küçük lezyonları onarmaya bile yardımcı olabileceğini söyler. Bununla birlikte hem sizin hem de partnerinizin ağız hijyeni çok önemlidir. Çünkü öpüşürken bulaşabilen diş çürümesine neden olan bakteriler de vardır. Bu yüzden dikkatli olmalısınız. 6. Kilo verdirir Öpüşmek ayrıca vücudunuzun daha fazla dopamin üretmesine yardımcı olur. Vücudunuzda bu hormondan yeterince yoksa sürekli bir şeyler yemek isteyebilirsiniz. Böyle durumlarda daha çok sağlıksız ve yüksek kalorili besinler tercih edilir. Bunu önlemek için dopamin seviyenizi yüksek tutarak iştahınızı kontrol edebilir ve kilo verebilirsiniz. 7. Uykulu ve yorgun hissetmeyi azaltır Dopamin ayrıca enerji seviyenizi de etkiler. Dopamin seviyeniz düşükse kendinizi daha yorgun hissedebilir ve normalden daha fazla uykuya ihtiyaç duyabilirsiniz Bu yüzden öpüşmek, vücudunuzda yukarıda bahsettiğimiz gibi dopamin seviyesini artırır ve daha dinç olmanızı sağlar. Er Şaban bunu beğendi. __________________ "Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Vücudunuzda Doğum Lekesi Var Mı?	f8r7t	Trend Sorular	11	11 Ekim 2024 19:00
Sağlıklı yaşadığınızı düşünüyor musunuz ?	Beatrice	Trend Anketler	22	16 Mart 2024 23:22
Vücudunuzda Dövme Var Mı?	Beatrice	Trend Anketler	36	26 Ocak 2024 18:59
Sandra Bullock: Sağlıklı değilim	KoJiRo	Ünlülerin Dünyası	0	23 Haziran 2022 20:55
Vazelinin Vücudunuzda 3 Farklı Kullanım Alanı	DeepSilence	Vücut ve Cilt Bakımı	0	23 Mayıs 2022 12:04

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)