Değişim nasıl gerçekleşir: Kendinize sorabileceğiniz 5 soru

DeepSilence · 10 Kasım 2022, 14:03

Değişimin neye benzemesi gerektiğini şöyle düşünebiliriz:
Her şey daha iyi,
Her an her şeye mükemmel cevap veriyorum,
Artık acı hissetmiyorum,
Kendimi tamamen seviyorum,
Tüm zorluklarımın üstesinden geldim ve buradan sonrası daha kolay!
Değişim aslında nasıl görünebilir:
Tepkilerimi biraz daha hızlı fark ediyorum,
Kendime karşı biraz daha tarafsız hissediyorum,
Bir kişiden yardım isteyebilirim,
Kalıplarımın nasıl geliştiğini anlıyorum,
Kendime biraz daha şefkat gösterme pratiği yapıyorum,
Şu ana daha fazla dikkat etmeye çalışıyorum,
Destek almam için kendime izin veriyorum,
Yavaş yavaş değişmeye layık olabileceğime inanmaya başlıyorum.
Değişim ve iyileşme, son noktası, ödülü veya nihai sonu olmayan, can alıcı bir yolculuktur. Aynı zamanda herkes için aynı görünmez ve hepimizi aynı yere götürmez. Kendi içimizdeki ve hayatımızdaki en küçük değişimleri bile fark etmemize izin verdiğimizde, zaten ne kadar yol kat ettiğimizi ve çabalarımızın ne kadar anlamlı olduğunu görebiliriz.

Kendine sorabileceğin soruları da listelemek istedim. Defterini alıp, bu soruları çalışabilirsin…
Değişmem için sahip olduğum hedeflerim, aslında büyüdüğüm tüm yolları görmeyi zorlaştırıyor mu? Öyleyse, bunu nasıl değiştirebilirim?
Değişimimi başkalarının değişimiyle mi karşılaştırıyorum? Kendi sürecimden beklentim nedir? Bu karşılaştırma mantıklı mı?
Anbean deneyimimde yaptığım küçük ama önemli değişimleri nasıl anlıyorum?
Büyümeye, değişmeye ve dönüşmeye devam ederken halihazırda yapmakta olduğum şeyi onurlandırmak nasıl olurdu?
Belirli bir noktaya gelene kadar hissettiğim değer duygusunu askıya mı alıyorum? Yol boyunca benim değerimi onurlandırmak nasıl olurdu?
Bazen, değişimin nasıl “görünmesi gerektiği” ya da nasıl hissettirdiği hakkındaki beklentilerimizi, başkalarının yaşadığı değişimi dışarıdan yorumlama şeklimizle oluşturuyoruz.

Kendimizi kıyaslıyoruz. Oysa, aslında her gün büyüdüğümüz ve değiştiğimizi onurlandırabilsek, değişim ve dönüşümümüzün daha çok farkına varabiliriz.

Değişim, iyileşme ve kendi eşsiz ve bireysel deneyimlerimizi daha besleyici ve destekleyici hissetmek için kendimizle ilişkimizi değiştirmeye ilişkin bazı düşünceleri sizlerle paylaştım. Ayrıca kendi yolculuğunuzu nasıl sürdürdüğünüzü düşünürken keşfedeceğiniz birkaç yansıtma sorusu da ekledim.

Özellikle, sosyal medya, içe baktığımızdan daha sık dışarıya bakmamızı kolaylaştırıyor. Umarım sosyal medya, sizi sürekli kendinizi karşılaştırma yanılgısına sürüklemiyordur. Kendi yolculuğun benzersiz bir şekilde sana ait. Hızının ve sürecinin sana özgü olmasına izin vermeye istekli olman, yapabileceğin en güzel kabul ve şefkat uygulaması.

10 Kasım 2022, 14:03	#1
Çevrimdışı DeepSilence Banlı Üye	Değişim nasıl gerçekleşir: Kendinize sorabileceğiniz 5 soru Değişim nasıl gerçekleşir: Kendinize sorabileceğiniz 5 soru Www.TrendForum.Net Değişimin neye benzemesi gerektiğini şöyle düşünebiliriz: Her şey daha iyi, Her an her şeye mükemmel cevap veriyorum, Artık acı hissetmiyorum, Kendimi tamamen seviyorum, Tüm zorluklarımın üstesinden geldim ve buradan sonrası daha kolay! Değişim aslında nasıl görünebilir: Tepkilerimi biraz daha hızlı fark ediyorum, Kendime karşı biraz daha tarafsız hissediyorum, Bir kişiden yardım isteyebilirim, Kalıplarımın nasıl geliştiğini anlıyorum, Kendime biraz daha şefkat gösterme pratiği yapıyorum, Şu ana daha fazla dikkat etmeye çalışıyorum, Destek almam için kendime izin veriyorum, Yavaş yavaş değişmeye layık olabileceğime inanmaya başlıyorum. Değişim ve iyileşme, son noktası, ödülü veya nihai sonu olmayan, can alıcı bir yolculuktur. Aynı zamanda herkes için aynı görünmez ve hepimizi aynı yere götürmez. Kendi içimizdeki ve hayatımızdaki en küçük değişimleri bile fark etmemize izin verdiğimizde, zaten ne kadar yol kat ettiğimizi ve çabalarımızın ne kadar anlamlı olduğunu görebiliriz. Kendine sorabileceğin soruları da listelemek istedim. Defterini alıp, bu soruları çalışabilirsin… Değişmem için sahip olduğum hedeflerim, aslında büyüdüğüm tüm yolları görmeyi zorlaştırıyor mu? Öyleyse, bunu nasıl değiştirebilirim? Değişimimi başkalarının değişimiyle mi karşılaştırıyorum? Kendi sürecimden beklentim nedir? Bu karşılaştırma mantıklı mı? Anbean deneyimimde yaptığım küçük ama önemli değişimleri nasıl anlıyorum? Büyümeye, değişmeye ve dönüşmeye devam ederken halihazırda yapmakta olduğum şeyi onurlandırmak nasıl olurdu? Belirli bir noktaya gelene kadar hissettiğim değer duygusunu askıya mı alıyorum? Yol boyunca benim değerimi onurlandırmak nasıl olurdu? Bazen, değişimin nasıl “görünmesi gerektiği” ya da nasıl hissettirdiği hakkındaki beklentilerimizi, başkalarının yaşadığı değişimi dışarıdan yorumlama şeklimizle oluşturuyoruz. Kendimizi kıyaslıyoruz. Oysa, aslında her gün büyüdüğümüz ve değiştiğimizi onurlandırabilsek, değişim ve dönüşümümüzün daha çok farkına varabiliriz. Değişim, iyileşme ve kendi eşsiz ve bireysel deneyimlerimizi daha besleyici ve destekleyici hissetmek için kendimizle ilişkimizi değiştirmeye ilişkin bazı düşünceleri sizlerle paylaştım. Ayrıca kendi yolculuğunuzu nasıl sürdürdüğünüzü düşünürken keşfedeceğiniz birkaç yansıtma sorusu da ekledim. Özellikle, sosyal medya, içe baktığımızdan daha sık dışarıya bakmamızı kolaylaştırıyor. Umarım sosyal medya, sizi sürekli kendinizi karşılaştırma yanılgısına sürüklemiyordur. Kendi yolculuğun benzersiz bir şekilde sana ait. Hızının ve sürecinin sana özgü olmasına izin vermeye istekli olman, yapabileceğin en güzel kabul ve şefkat uygulaması.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Alttaki üyeye soru sor	Beatrice	Trend Oyunlar	1137	Dün 17:32
Nick Değişim İstekleri	Beatrice	Üye Profil Talepleriniz	184	29 Nisan 2024 12:03
Evler kira mı kendinize mi ait? Kaç para kira ödüyor'sunuz ?	Er Şaban	Trend Sorular	12	09 Haziran 2023 19:42
Red Bull, Macaristan'a 3 alanda değişim yaparak geldi	KoJiRo	Formula 1	0	30 Temmuz 2022 14:11
Hatice Şendil'in yüzündeki değişim sosyal medyada gündem oldu!	Beatrice	Ünlülerin Dünyası	0	11 Mayıs 2022 06:34

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

Değişim nasıl gerçekleşir: Kendinize sorabileceğiniz 5 soru

Kişisel Gelişim ile ilgili tüm konulara buradan ulaşabilirsiniz..