Mükemmeliyetçilik mi, elimizden gelenin en iyisini yapmak mı?

DeepSilence · 10 Kasım 2022, 14:22

Mükemmel olma arzusu ve elinden gelenin en iyisini yapmak birbirinden farklı şeylerdir. Mükemmeliyetçiliğin altında yetersizlik hisleri vardır. Ve bu yetersizlik hisleriyle organizma baş edemeyip onu kompanse ederek, kapatıp örterek mükemmeliyetçilik geliştirir.

Mükemmelliyetçilik bir kalkandır.

Kabul görmek ve onaylanmak hepimizin ihtiyacıdır. Fakat mükemmeliyetçi kişilik yapısındakiler için kabul görme ve onaylanmaya aç olma gibi bir durum söz konusudur. Onay, sevgi, takdir bir koşula bağlandıysa gerçeğin böyle olduğunu, doğrunun böyle olduğunu düşünür ve yetişkin olunduğunda da yine koşulun olduğu yerde onay göreceğini, sevileceğini ve kabul göreceğini düşünür. Mükemmeliyetçilik aradığınız yerde kaygınız artacaktır.

Hayatın içine kendinizi koyamamakla alakalıdır. Hayatı ve kendinizi tam olarak yaşayamama durumu söz konusudur. Hata yapmaya hakkınız var. Her insan hata yapabilir. Hata yapma hakkınızı idareli kullanın, ama kullanın.

Mükemmeliyetçilikle yüzleşebilmenin bir diğer yolu ise korkunuzla yüzleşmektir. Her mükemmellik davranışının altında korku yatar. Korktuğunuz şeyin başınıza gelebilecek olma ihtimalini düşünmeniz bile mükemmeliyetçilik ihtiyacını artıracaktır.

Kendimize şefkat gösterip cesur olmaya ihtiyaç vardır. İyisiyle ve kötüsüyle, yaptıklarımız ve yapamadıklarımızla biz bir bütünüz. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeye ihtiyaç vardır. Mükemmel olmaya çalıştığımız kadar değil. Olduğumuz kadarız. Mükemmeliyetçilikten uzaklaştıkça, elinizden gelenin en iyisini yapmanın iç rahatlığına ve tadına varacaksınız.

10 Kasım 2022, 14:22	#1
Çevrimdışı DeepSilence Banlı Üye	Mükemmeliyetçilik mi, elimizden gelenin en iyisini yapmak mı? Mükemmeliyetçilik mi, elimizden gelenin en iyisini yapmak mı? Www.TrendForum.Net Mükemmel olma arzusu ve elinden gelenin en iyisini yapmak birbirinden farklı şeylerdir. Mükemmeliyetçiliğin altında yetersizlik hisleri vardır. Ve bu yetersizlik hisleriyle organizma baş edemeyip onu kompanse ederek, kapatıp örterek mükemmeliyetçilik geliştirir. Mükemmelliyetçilik bir kalkandır. Kabul görmek ve onaylanmak hepimizin ihtiyacıdır. Fakat mükemmeliyetçi kişilik yapısındakiler için kabul görme ve onaylanmaya aç olma gibi bir durum söz konusudur. Onay, sevgi, takdir bir koşula bağlandıysa gerçeğin böyle olduğunu, doğrunun böyle olduğunu düşünür ve yetişkin olunduğunda da yine koşulun olduğu yerde onay göreceğini, sevileceğini ve kabul göreceğini düşünür. Mükemmeliyetçilik aradığınız yerde kaygınız artacaktır. Hayatın içine kendinizi koyamamakla alakalıdır. Hayatı ve kendinizi tam olarak yaşayamama durumu söz konusudur. Hata yapmaya hakkınız var. Her insan hata yapabilir. Hata yapma hakkınızı idareli kullanın, ama kullanın. Mükemmeliyetçilikle yüzleşebilmenin bir diğer yolu ise korkunuzla yüzleşmektir. Her mükemmellik davranışının altında korku yatar. Korktuğunuz şeyin başınıza gelebilecek olma ihtimalini düşünmeniz bile mükemmeliyetçilik ihtiyacını artıracaktır. Kendimize şefkat gösterip cesur olmaya ihtiyaç vardır. İyisiyle ve kötüsüyle, yaptıklarımız ve yapamadıklarımızla biz bir bütünüz. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeye ihtiyaç vardır. Mükemmel olmaya çalıştığımız kadar değil. Olduğumuz kadarız. Mükemmeliyetçilikten uzaklaştıkça, elinizden gelenin en iyisini yapmanın iç rahatlığına ve tadına varacaksınız.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Başkasının aklıyla doğru yapmak mı, kendi aklınızla yanlış yapmak mı?	Beatrice	Kafamıza Göre	8	01 Haziran 2023 14:13
Moderatörlük Yapmak	Never Give Up	Trend Sözlük	3	14 Mart 2023 01:07
Çocukken Oynadığımız Oyunlarda Mızıkçılık Yapmak	KoJiRo	Kafamıza Göre	6	30 Temmuz 2022 03:53
Instagramda Çekiliş Yapmak Yasal mı?	Astrea	İnstagram	0	13 Mayıs 2022 23:17
Anılardan Duvar Süsü Yapmak	Roronoa Zoro	Hobi ve Uğraşlar	0	06 Mayıs 2022 03:22

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

Mükemmeliyetçilik mi, elimizden gelenin en iyisini yapmak mı?

Kişisel Gelişim ile ilgili tüm konulara buradan ulaşabilirsiniz..