Forum Logo

 Kayıt ol Makaleler  Bugünün Mesajları  Ara
Toplam 3 sonuçtan 1 ile 3 arası sonuç gösteriliyor.
Arama işlemi Toplam 0.00 Saniye sürmüştür. Ara: Gönderileri Gönderen: kelalaka
Forum: Sağlıklı Beslenme 03 Kasım 2022, 21:58
Yanıtlar: 18
Görüntüleme: 475
Mesajı Gönderen kelalaka
Yanıt: Aç kalarak zayıflanır mı? (Aralıklı oruç diyeti)

O ara serbest deniyor diye 2 ekmek yemeyeceksin işte. Günlük alman gereken kaloriyi makro değerlerinin hepsini alacaksın. 10-16 serbest dedik diye 10lu Halley'i tek başına göm demedik. IF de iyidir...
Forum: Sağlıklı Beslenme 03 Kasım 2022, 21:52
Yanıtlar: 18
Görüntüleme: 475
Mesajı Gönderen kelalaka
Yanıt: Aç kalarak zayıflanır mı? (Aralıklı oruç diyeti)

İşlerim hızlı olduğu zaman mecburiyetten bunu uyguluyorum. Sabah 10.00 ile öğlen 16.00 arası yiyorum sadece. İlk bir hafta biraz baş ağrısı yapıyor. Sonra zımba gibi oluyorsunuz, her anlamda.
Forum: Sağlıklı Beslenme 03 Kasım 2022, 21:47
Yanıtlar: 18
Görüntüleme: 475
Mesajı Gönderen kelalaka
Yanıt: Aç kalarak zayıflanır mı? (Aralıklı oruç diyeti)

Normal oruçta su bile yok. Intermittent Fasting(Aralıklı Oruç)'te ise yemek yemediğiniz saatlerde çay, kahve, su, soda içebiliyorsunuz. Çok yararlıdır, mutlaka deneyin.
Toplam 3 sonuçtan 1 ile 3 arası sonuç gösteriliyor.

 
Forumlara Hızlı Geç


TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7   Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net