|
|
12 Mayıs 2023, 21:13
|
#1 |
|
Çevrimdışı
Diamond Üye
 |
Vücut Geliştirmede Beslenme İle İlgili Tavsiyeler
Vücut Geliştirmede Beslenme İle İlgili Tavsiyeler Www.TrendForum.Net
Vücut Geliştirmede Beslenme ile ilgili Tavsiyeler
1- Daha çok protein yeyin 2- Antrenmandan sonra daha çok karbonhidrat tüketin 3- Bir antrenmandan sonra basit şeker tüketin 4- Bir günde üç büyük öğün yerine altı küçük öğün yeyin 5- Her öğünde lifli bir şeyler yeyin 6- Günün son öğününde karbonhidrat alımını yarıya indirin 7- Son öğününüzden kıstığınız karbondihidratları ya günün ilk öğününde yada antrenman sonrası öğünde alın. 8- Kafein, L-Carnitin ve Hidroksisitrik asit'i deneyin |
|
|
|
 |
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| beslenme, geliştirmede, tavsiyeler, vücut, İle, İlgili |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
| Kendini beğenmeyen insanların sizce sağlık, beslenme, giyim ve akıl düşünceleri? | dont have life^ | Trend Sorular | 3 | 02 Temmuz 2023 23:49 |
| Futbolcu Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır? | Asi Ruh | Vücut Geliştirme ve Fitness | 1 | 12 Mayıs 2023 14:19 |
| Vücut Geliştirme Nedir? Vücut Geliştirme Tarihi | Asi Ruh | Vücut Geliştirme ve Fitness | 0 | 02 Mayıs 2023 20:47 |
| Psikolojik Tavsiyeler | Nimâ | Kafamıza Göre | 15 | 30 Nisan 2023 01:29 |
| Uçağa İlk Kez Bineceklere Tavsiyeler | Asi Ruh | Trend Sözlük | 0 | 08 Mart 2023 11:55 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net
Normal
