|
Yanıt: 16 saat aralıklı oruç sağlığa en faydalı yöntem olabilir
Ben yaptığımda baş dönmesi oldu ve düştüm. Bunun üstüne iç hastalıklarına gittiğimde insülin direnci olduğunu öğrendim. Şimdi diyet+spor var hayatımda. Yani yapın ki, bir sorun varsa belli olsun..
|