|
21 Haziran 2023, 06:51 | #1 |
Çevrimdışı
Diamond Üye
|
Cilde Faydalı Smoothie Tarifi
Cilde Faydalı Smoothie Tarifi Www.TrendForum.Net Malzemeler: Parçalar halinde dondurulmuş 1 küçük muz ½ su bardağı taze veya dondurulmuş yaban mersini 1 kase ıspanak 1 yemek kaşığı badem yağı 1 yemek kaşığı ham kakao tozu 1½ su bardağı badem sütü Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar iyice çırpın. Dilerseniz karışıma kolajen takviyesi de ilave edebilirsiniz. Toz halde tüketilebilen kolajen takviyeleri, smoothie’lere karıştırmak için de idealdir. Hidrolize kolajen peptitleri, vücutta doğal kolajenle birlikte, elastin ve fibrillin gibi cildi oluşturan diğer moleküllerin üretimini de desteklemeye yardımcı olduğu biliniyor. Karışımdaki diğer malzemelerin de cilde ayrı ayrı faydası bulunuyor: Muzun içeriğindeki prebiyotikler ve lif, bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olarak bağırsak-cilt ekseninde fayda sağlar. Badem yağı, cildi nemlendiren sağlıklı yağlar ve protein içerir. Yaban mersini ve ıspanak, bol miktarda C vitamini içerir, bu da antioksidan üretimini destekleyerek cildin kendini yenilemesini sağlar. Çevreden maruz kaldığımız zararlı maddelere ve serbest radikallere karşı antioksidan üretiminin yanı sıra yabanmersini, meyvelerine mor-mavi rengi veren antosiyaninler içerir ve bu da doğal kolajen üretimini destekler. C vitamini de kolajen sentezi için çok önemli bir bileşendir, halihazırda sahip olunan kolajeni stabilize etmeye de yarar. Kakao tozu, serbest radikalleri yatıştırır ve bağırsak mikrobiyomunu dengelediği bilinen biyoaktif besinler olan polifenol içerir.
__________________
Kahrolsun psikolojisi düzgün insanlar! Yaşasın tam bağımsız ruh hastası BEŞİKTAŞ'lılar! |
|
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
cilde, faydalı, smoothie, tarifi |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
Zerdeçallı Smoothie Tarifi | Fiona | En Trend İçecekler | 0 | 12 Nisan 2023 01:31 |
Ispanaklı Smoothie Tarifi | Fiona | En Trend İçecekler | 0 | 12 Nisan 2023 01:27 |
Çilekli Smoothie Tarifi | Fiona | En Trend İçecekler | 0 | 12 Nisan 2023 01:26 |
Karpuzlu Smoothie Tarifi | Asi Ruh | En Trend İçecekler | 2 | 11 Nisan 2023 01:44 |
Cilde Faydalı Olan 9 Önemli Bitki | Beatrice | Vücut ve Cilt Bakımı | 0 | 21 Nisan 2022 17:59 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net