|
|
08 Temmuz 2023, 19:20
|
#1 |
|
Çevrimdışı
Banlı Üye
 |
Şişmanlıktan Korunmak için Bol Su için
Şişmanlıktan Korunmak için Bol Su için Www.TrendForum.Net
Amasya Halk Sağlığı Müdürü Dr. Öner Nergiz, şişmanlıktan korunmak için bol Su içilmesini önerdi.
Obeziteye karşı etkili mücadelede Suyun önemine dikkat çekip Günde 2 Litre su tüketilmesi gerektiğini belirtip Öner Nergiz, "Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinilmeli. Besinlerden alınan enerji ile harcanılan enerji miktarı dengelenmeli. Düzenli beslenip, öğün atlanmamalı" dedi. Şişmanlıktan korunmak için yağlı ve şekerli besinlerden az ve seyrek tüketilmesinin, besinleri pişirirken yağ içeriğinin artmasına neden olan kızartma ve kavurma yöntemlerinin yerine haşlama, fırında pişirme, buğulama gibi yöntemlerin tercih edilmesinin, bol su içilmesinin ve düzenli fiziksel aktivite yapılmasının da gerektiğine dikkat çekip gelişigüzel diyetlerin de uygulanmamasının altını çizen Halk Sağlığı Müdürü Nergiz, diyet için mutlaka bir diyetisyenden yardım istenmesini kaydetti. |
|
|
|
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| bol, için, korunmak, Şişmanlıktan |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
| Şu an ne için üşeniyorsunuz? | Beatrice | Trend Oyunlar | 224 | 23 Mayıs 2024 22:10 |
| Allah Rızası için Şehitlerimiz için bir Fatiha | devriksekiz | İslam ve Din | 119 | 11 Mayıs 2024 21:30 |
| Sizce markalı ürünler adını duyurduğu için mi pahalı, yoksa kaliteli olduğu için mi? | DeepSilence | Trend Anketler | 9 | 15 Ocak 2024 00:28 |
| Duanın kabul edilmesi için için ne yapmalıyım? | mamihlapinatapai | Dualarımız | 4 | 10 Eylül 2023 17:03 |
| James Bond için arayış sürüyor: Genç aktörler rol için uygun değil | Zeytin | Sinema Dünyası | 2 | 17 Nisan 2023 11:33 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net
2Beğeniler
Ağaç şeklinde
