|
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
23 Mart 2023, 00:18 | #1 |
Çevrimdışı
|
Sahurda tüketmememiz gereken besinler nelerdir?Çabuk acıktıran besinler nelerdir?
Sahurda tüketmememiz gereken besinler nelerdir?Çabuk acıktıran besinler nelerdir? Www.TrendForum.Net Oruç tutanlar için yeterli ve dengeli beslenme çok daha önem kazanırken, uzun açlık sürecinde yumurta, süt ve süt ürünleri, mevsim sebzeleri ve kurubaklagiller başta olmak üzere tok tutma özelliğine sahip besinlere de mutlaka yer vermek gerekiyor. Peki içeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, “Oruç tutan herkes mutlaka sahura kalkmalı ve sahurda protein içeriği yüksek, uzun süre tok tutmayı sağlayan, ekstra susuzluk hissine neden olmayacak yiyeceklerle hafif ve doyurucu bir öğün yapmalıdır. Peynir, yumurta, ceviz, domates, salatalık, yeşillik, süt, tam tahıllı ekmek gibi yiyecekler sofrada yer almalıdır. Çabuk acıktırmaya neden olan besinlerin sahurda tüketiminden mutlaka kaçınılması gerekir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Alıntı
__________________
Hepimiz bir bataklıkta yaşıyoruz ama bazılarımız yıldızlara bakıyor. |
|
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
acıktıran, besinler, gereken, nelerdir, nelerdirÇabuk, sahurda, tüketmememiz |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
Namaz kılmak için temel bilmemiz gereken sure dualar nelerdir? | Er Şaban | Trend Sorular | 10 | 22 Kasım 2023 14:59 |
Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? | Fiona | Ramazan ve Oruç | 10 | 24 Mart 2023 15:23 |
Bu besinler öksürüğe iyi geliyor! | Aykut | Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler | 1 | 23 Ocak 2023 09:36 |
Midenin sindirim yaparken zorlandığı besinler | Aykut | Genel Sağlık | 2 | 22 Ocak 2023 08:41 |
Kediler Ne Yer, Nasıl Beslenir? Kedilerin Sevdiği Besinler Nelerdir? | Beatrice | Hayvanlar Alemi | 1 | 11 Mayıs 2022 15:31 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net