|
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
14 Aralık 2023, 20:54 | #1 |
Çevrimiçi
|
Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik
Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik Www.TrendForum.Net
PIRASA
Pırasa düşük kalorili olması nedeniyle diyet dostu bir sebze olduğu söylenebilir. Ayrıca pırasa, uzun süre tokluk hissi de sağlar. Çiğ pırasanın faydaları dendiğinde bu özelliği daha da çok öne çıkar. Pırasanın çiğ olarak tüketildiğinde daha uzun süre tok tuttuğu da söyleniyor. KARNABAHAR Karnabahar suyunun antioksidan içeriği metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Uzmanlar diyet dönemlerinde haşlanarak tüketilmesini de tavsiye ediyor. Ayrıca zeytinyağlı şekilde tüketilmesi halinde vücuda oldukça faydalı. HAVUÇ Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde glisemik indeksi daha düşük olan ve uzun süre tokluk hissi sağlayan havuç tam bir lif kaynağı olmasıyla öne çıkıyor. Bunun yanı sıra kalori değeri de düşük olduğundan diyet menüleri için eşsiz bir sebzedir. BROKOLİ Öğünlerinizde brokoliye yer verilerek kilo verme sürecini hem hızlandırabilir, hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Günlük olarak tüketilen çiğ brokoli vücudun ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi sağlayabilir. İçerisindeki lifler ayrıca kan şekeri seviyesini dengede tutar. TURP Turp tüketerek kilo vermenize engel olan ödemden kolayca kurtulabilirsiniz. Turp düşük kalorili olduğundan diyet beslenmesinde her öğüne eklenebilir. Tok tutma özelliği sayesinde daha az acıkmanızı sağlar. Böylece gün içinde verimli şekilde kilo verebilirsiniz. Alıntı
__________________
"Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."
|
|
14 Aralık 2023, 22:39 | #2 |
Çevrimdışı
|
Yanıt: Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik
Turp hariç diğer yazan sebzeleri severek tüketiyorum.
__________________
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. : ( : Her hikayenin iki tarafı vardır. |
|
14 Aralık 2023, 22:44 | #3 |
Çevrimiçi
Diamond Üye
|
Yanıt: Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik
Kuzu eti, kuyruk yağı ve sakatat. Bunların olmadığı her yemeği yerim. Sebzelerin tamamı buna dahil. İspanakli ekmek olsa yine yerim. Tek sorun başka şehirde iken iştahım kapanıyor belli bir süre alışmam gerek.
__________________
- Fazla "fedakarlık" fazla "vefasızlık" getirir. |
|
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
bir, hem, kadar, kilo, lezzetli, pratik, sağlıklı, sebzelerde, sırrı, vermenin |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
Sık Sık Kilo Alıp Vermenin Zararları | Beatrice | Sağlıklı Beslenme | 1 | 20 Kasım 2023 20:19 |
Bayat Ekmekle Öyle Lezzetli ve Pratik Bir Börek Yaptık Ki Mutlaka Deneyin | DeepSilence | Hamur işleri | 0 | 08 Temmuz 2023 13:30 |
Sağlıklı Kilo Almak İsteyenlere Öneriler | Asi Ruh | Kilo Almak İstiyorum | 0 | 19 Nisan 2023 20:24 |
En Sağlıklı Kilo Aldıran 10 Gıda - Sağlıklı Kilo Aldıran Gıdalar | Asi Ruh | Kilo Almak İstiyorum | 0 | 19 Nisan 2023 18:39 |
Sağlıklı Kilo Almak için 20 Muhteşem Tavsiye | Asi Ruh | Kilo Almak İstiyorum | 0 | 07 Mart 2023 21:19 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net