|
|
24 Eylül 2023, 10:30
|
#1 |
|
Çevrimiçi
 |
Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir? Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir? Panik Atak Nasıl Geçer? Www.TrendForum.Net
Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir? Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik atak tedavisi, atak sayısını azaltmayı ve belirtilerim hafiflemesini amaçlamaktadır. Bunun için hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi uygulamaları yapılabilir. İlaç Tedavisi İlaç tedavisinde uzman doktor kişinin ihtiyacına göre SSRI grubu antidepresan ve benzodiazepin türünde ilaçlar yazabilir. Panik atak yaşayan kişi ilaçları iyi hissetse de içmeye devam edebilmektedir. Dozuna ve kullanım süresine uzman psikolog ya da psikiyatri karar vermektedir. Psikoterapi Psikolojik olarak tedavilerin temelinde bilişsel davranışsal terapi (BDT) bulunur. Bilişsel davranışsal terapi (BDT) ile kişi durumla nasıl baş edeceğini ve atakları nasıl önleyebileceğini öğrenir. Böylelikle panik atak hastalığından kurtulabilir. Bazı durumlarda ilaç ve terapi bir arada yürütülebilir. Panik atak sorununa karşı alınabilecek önlemler Panik atağın bir zihin durumu olduğunu idrak edin Yalnız olmadığınızı kendinize hatırlatın Panik atak geçiren başka kişiler ile tanışın Panik atak geçirdiğiniz yerlerden kaçmayın Atak sırasında gözlerinizi kapatmak yerine bir yere odaklanın Nefes hızınızı düşürmeye çalışın Spor yapın Uyku düzeninize dikkat edin Düzenli bir beslenme programı uygulayın Yarını düşünmeden, gününüzü en iyi şekilde yaşamaya odaklanın. Alıntı
__________________
"Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."
|
|
|
|
 |
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| atak, edilir, geçer, nasıl, panik, tedavi |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Yanıtlar | Son Mesaj |
| Panik Atak Belirtileri Nelerdir? | Beatrice | Psikiyatri | 2 | 24 Eylül 2023 10:36 |
| Panik Atak Tanısı Nasıl Konur? | Beatrice | Psikiyatri | 0 | 24 Eylül 2023 10:29 |
| Panik Atak Neden Olur? | Beatrice | Psikiyatri | 0 | 24 Eylül 2023 10:27 |
| Panik Atak Sorununuz Var Mı ? | Sır | Trend Sorular | 6 | 24 Eylül 2023 10:27 |
| Likenifikasyon nedir ve nasıl tedavi edilir ? | Zeytin | Genel Sağlık | 0 | 18 Nisan 2023 21:27 |
TrendForum.Net genel forum paylaşım sitesidir. Bu nedenle foruma kaydolan tüm gerçek kişiler, kontrole tabi tutulmaksızın içerik paylaşabilmektedir. TrendForum üzerinden paylaşılan mesaj, konu ve görsellerden yana doğabilecek yasal sorumluluklar; paylaşan kullanıcıya aittir, TrendForum.Net yer sağlayıcı olduğu için hiçbir yasal sorumluluk kabul etmez. İllegal herhangi bir faaliyetin saptanması durumunda; İLETİŞİM sayfası üzerinden ulaşıldığı takdirde mesaj, konu ya da görsel; en fazla 48 saat içerisinde silinecek ve bildiriminiz üzerinden tarafınıza dönüş sağlanacaktır.
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.
TrendForum.Net, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm hakları saklıdır. ©2022-2024
Tema Tasarım: Vision / Fibertus.Net
Normal
