Salatalık diyeti ile haftada 13 kilo zayıflatan diyet listesi!

Çevrimiçi

Roronoa Zoro kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

diyet yaptığım günlerde cips yerken okusaydım keşke bunları saçmalık tamamen

Diyetteyken cips mi yedin nasıl yanii

__________________

 

Çevrimiçi

Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Diyetteyken cips mi yedin nasıl yanii

haftada 13 kilo verip eziyet çekeceğine 13 gün daha ekle ödül olarak istediğin abur cuburu ye 1 kere mahsus ama kalorinin üstüne çıkma millet sanıyor ki şeker un yiyince kilo alıcam alakası yok 1 ayda istediğini yiyerek sağlıklı kilo ver afedersin de protein yağ nerde abi bu diyetin sonucu söyleyeyim sana karın şişliği kabızlık daha fazla kilolar halbu ki temelin de ki zararlı besinleri kesip kendi beslenme saatine uyup uykunu düzenli alırsan zaten hızlı bir kilo verişin oluyo kendini motive edip ödüllendirerek de tatlı ve çikolata cips gibi şeylerle kalorini aşmıcak şekilde haftada 1 canın çok çektiyse haftada 2 al ye

ben bu şekil de 2 ayda 13 kilo verdim şuan yapmıyorum aldıgım kilo 2 yada 3 çünkü alıştırdım kendimi saatlerim hep öyle gidiyor hala tek kaçamağım gece yemekleriyle aşk yaşıyorum

__________________

 

Çevrimiçi

Roronoa Zoro kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

haftada 13 kilo verip eziyet çekeceğine 13 gün daha ekle ödül olarak istediğin abur cuburu ye 1 kere mahsus ama kalorinin üstüne çıkma millet sanıyor ki şeker un yiyince kilo alıcam alakası yok 1 ayda istediğini yiyerek sağlıklı kilo ver afedersin de protein yağ nerde abi bu diyetin sonucu söyleyeyim sana karın şişliği kabızlık daha fazla kilolar halbu ki temelin de ki zararlı besinleri kesip kendi beslenme saatine uyup uykunu düzenli alırsan zaten hızlı bir kilo verişin oluyo kendini motive edip ödüllendirerek de tatlı ve çikolata cips gibi şeylerle kalorini aşmıcak şekilde haftada 1 canın çok çektiyse haftada 2 al ye ben bu şekil de 2 ayda 13 kilo verdim şuan yapmıyorum aldıgım kilo 2 yada 3 çünkü alıştırdım kendimi saatlerim hep öyle gidiyor hala tek kaçamağım gece yemekleriyle aşk yaşıyorum

Gece yemek yemek en kötüsü ya uyku sorunun mu var senin neden böyle oluyor alışkanlık mı.
Diğer konuya gelecek olursak hepimiz her şeyi biliyoruz da uygulamada sıkıntı yaşıyoruz :d

__________________

 

Çevrimiçi

Beatrice kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Gece yemek yemek en kötüsü ya uyku sorunun mu var senin neden böyle oluyor alışkanlık mı. Diğer konuya gelecek olursak hepimiz her şeyi biliyoruz da uygulamada sıkıntı yaşıyoruz :d

uykum gelmiyordu geç yatıyordum canım sıkılınca sürekli birşeyler tıkınırdım düzene soktum sonra işte annemde hastaydı o ara şekeri çok çıkıyordu destek amaçlı diyete gireyim dedim bu arada annem hala diyette 85 den 72 kilo şuan 64 diyo hedefim diyo ama doktor 68 de bitirecekmiş galiba

__________________

 

Çevrimiçi

Roronoa Zoro kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

uykum gelmiyordu geç yatıyordum canım sıkılınca sürekli birşeyler tıkınırdım düzene soktum sonra işte annemde hastaydı o ara şekeri çok çıkıyordu destek amaçlı diyete gireyim dedim bu arada annem hala diyette 85 den 72 kilo şuan 64 diyo hedefim diyo ama doktor 68 de bitirecekmiş galiba

Alkışlar anneciğin için bravo vallahi

__________________

 

Çevrimiçi

Bir haftada 13 kilo verilirmi,obeziteler belki verebilir ama normal insanda imkansiz bu ve ayrica asiri sagliksiz bir sey.

__________________
Yağmur böyle güzel yağar mı bir daha,şimdi çıkıp ıslanmazsak ?

 

Çevrimiçi

MaVi kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Bir haftada 13 kilo verilirmi,obeziteler belki verebilir ama normal insanda imkansiz bu ve ayrica asiri sagliksiz bir sey.

maviş zaten yalan ya öyle saçmalık mı olur yağ alamıyorsun protein çok az oldu salatıkla kilo verecekmiş paşam fdsfds 1 hafta sonra kabızlık şişlik kim yazıyo bunları yaxd

__________________