13 günde 7 kilo verdiren İsveç diyeti Nedir?

**Beatrice** · 05 Ocak 2024, 19:11

İsveç diyeti İskandinav ülkelerinin yerel kaynaklı gıdalara odaklı olan bir beslenme şekli. Son günlerde popüler hale gelen İsveç diyetini uygularken belli kurallara dikkat etmek gerek. Her diyette olduğu gibi İsveç diyetini de uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini belirtelim.
İsveç diyeti nedir?

İsveç diyeti İskandinav ülkelerinin beslenme biçimini vurgular. Bu nedenle İsveç diyeti, Akdeniz diyeti ile benzerlik gösterir. İsveç diyetinde deniz ürünleri ve çeşitli bitkilere ağırlık verilir.
Amerikan Kalp Birliği, hemen kilo vermek zorunda kalan kalp problemleri olan hastalara İsveç diyetini önerir. Ancak 35 yaşın üzerinde ve ciddi hastalıkları olanlar için bu diyet önerilmez.

İsveç diyetini uygulamaya karar verdiyseniz, kesinlikle kurallara uymalısınız. İzin verilen miktar dışında, çay, kahve gibi içecekler içmemelisiniz. İsveç diyet listesinde belirtilenlerin dışında kahvenize ilave katkı maddeleri de eklememeye özen gösterin.

Günde iki litre su içmelisiniz. Bu diyeti 13 gün sonra uygulamayı bırakmalı ve 3 ay içinde bir daha yapmamalısınız. 3 ay sonra bu diyeti tekrar uygulayabilirsiniz.
Günde 2 litre su için.
Diyete 13 günden fazla devam etmeyin, 6 gün geçmeden diyetinizi kesmeyin.
Diyetinizi üç aydan daha kısa sürede tekrarlamayın.
Öğle ve akşam yemekleri aynı gün içerisinde değiştirilebilir

Şimdiden bu diyeti deneyecek olanlara, Allah kolaylık versin

Alıntı

05 Ocak 2024, 19:11	#1
Çevrimiçi Beatrice	13 günde 7 kilo verdiren İsveç diyeti Nedir? 13 günde 7 kilo verdiren İsveç diyeti Nedir? Www.TrendForum.Net İsveç diyeti İskandinav ülkelerinin yerel kaynaklı gıdalara odaklı olan bir beslenme şekli. Son günlerde popüler hale gelen İsveç diyetini uygularken belli kurallara dikkat etmek gerek. Her diyette olduğu gibi İsveç diyetini de uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini belirtelim. İsveç diyeti nedir? İsveç diyeti İskandinav ülkelerinin beslenme biçimini vurgular. Bu nedenle İsveç diyeti, Akdeniz diyeti ile benzerlik gösterir. İsveç diyetinde deniz ürünleri ve çeşitli bitkilere ağırlık verilir. Amerikan Kalp Birliği, hemen kilo vermek zorunda kalan kalp problemleri olan hastalara İsveç diyetini önerir. Ancak 35 yaşın üzerinde ve ciddi hastalıkları olanlar için bu diyet önerilmez. İsveç diyetini uygulamaya karar verdiyseniz, kesinlikle kurallara uymalısınız. İzin verilen miktar dışında, çay, kahve gibi içecekler içmemelisiniz. İsveç diyet listesinde belirtilenlerin dışında kahvenize ilave katkı maddeleri de eklememeye özen gösterin. Günde iki litre su içmelisiniz. Bu diyeti 13 gün sonra uygulamayı bırakmalı ve 3 ay içinde bir daha yapmamalısınız. 3 ay sonra bu diyeti tekrar uygulayabilirsiniz. Günde 2 litre su için. Diyete 13 günden fazla devam etmeyin, 6 gün geçmeden diyetinizi kesmeyin. Diyetinizi üç aydan daha kısa sürede tekrarlamayın. Öğle ve akşam yemekleri aynı gün içerisinde değiştirilebilir Şimdiden bu diyeti deneyecek olanlara, Allah kolaylık versin Alıntı __________________ "Bakın benim parolam sevgidir. Ama ben şiddeti de yerine göre bir enstrüman olarak kullanırım."

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
6 günde 5 kilo verdiren kahveli yulaf lapası! Kahveli yulaf lapası nasıl yapılır	Beatrice	Fit Yemek Tarifleri	0	10 Eylül 2023 20:04
Barbie Güzellik Diyeti Gündem Oldu! 5 Günde 4 Kilo Verdiren Barbie Diyeti...	DeepSilence	Kilo vermek istiyorum	1	09 Ağustos 2023 23:56
20 Kilo Verdiren Limon Kürü- Günde 1 Limonla 20 Kilo Nasıl Verilir	DeepSilence	Kilo vermek istiyorum	0	19 Haziran 2023 17:03
Tok Tutarak Kilo Verdiren Bitki Çayları	Asi Ruh	Kilo vermek istiyorum	3	02 Haziran 2023 17:10
Hızlı Kilo Alma Diyeti ile Haftada 5 Kilo Alın	Beatrice	Kilo Almak İstiyorum	1	18 Kasım 2022 18:00

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)